co do argininy to przypominam jeszcze raz, że ja brałem 3g dziennie(3000 mg). Zwracam na to uwagę, dlatego, że na niektórych odżywkach z argininą producenci zalecają brać dziennie 1 tabletkę (ok. 500 mg argininy) a niektórzy 3 tabletki (1500 mg argininy)
REXORUBIA - ma ktoś skład po Polsku tego ? chcę wiedzieć co w tym jest zanim zacznę to brać a i bym zapomniał, REXORUBIA na ile starcza biorąc pod uwagę 3 miarki
tak, 6 tabletek było wiele pytań co do argininy- która lepsza która gorsza. Nie mam siły już odpowiadać na wasze pytania więc daję wskazówkę jaka wybrać argininę: Nie patrzcie na firmę, nie patrzcie na cenę, lecz patrzcie przede wszystkim na skład: arginina która zawiera alfaketoglutaran argininy (AAKG) jest do kitu , wszelkie inne (z l-argininą [...]
Ja mam taki plan, w sumie to dość już go przemyślałem aby go nazwać planem xD Polega to na taki rozplanowaniu suplementacji: 1miesiąc (7kwietnia - 3maja) branie argininy w podwójnej dawce, 6g argininy na noc, rexorubia 3łyżeczki przed snem, wapno i witaminę d3 i kwas foliowy, wszystko ładnie przed snem, a od 3maja do końca kuracji czyli 30 czerwca [...]
trenowalem na poczatku teraz mi sie nie chce xdd, co do biegania to duzo gram w kosza wiec wychodzi na to samo ;D na poczatku zoladek mi tez sie buntowal ale z czasem ustalo. mysle ze ten moj wzrost to duza zasluga bialka, kupilem takie aby sie szybko wchlanialo przez 2 tygodnie uroslem jakies 1,5cm-2cm, a pozniej dowiedzialem sie, żeby brać je [...]
przybralem moze z 1 kg-1.5kg taa to co producent napisal to jest sciema bo chca zeby szybko to bialko wykorzystac. mozesz brac 3 ale i tak to wydalisz. optymalna dawka to 1.
Dzięki za odpowiedź. :) A co do tego pytania jak ma dawkować klima92, to napisałeś że mu napisałeś jak ma to brać... Byś mógł to powtórzyć bo nie chce mi się szczerze przelatywać wszystkich stron :P
nie ma mowy o żadnej kłótni - wymienialiśmy poglądy pro po dawkowania i tyle, a że są zbierzne zdania i zgrzyty to tak bywa, a że znajdzie się napiczan w stylu misiekX3 to już tak bywa - żałuje mi postów i jak gadałbym na inso w hydeparku w rozmowach nocnych to też by gadał ,,stul pysk, mów na temat bo pod prysznic..'' osobiście zainteresowałem [...]
ah. no to sorki. u mnie tez strzelają, ale strzelaly nawet przed kuracją. sam sie zainteresowalem tym i przeczytalem ze u niektorych to nawet normalne, ale jak chcesz sie upewnic to do lekarza. tak, sam mam fabryke i chce to rozprzestrzenić na cały świat. donjazyresko pamietam ten piękny dzień kiedy napisałeś te zdania na forum, specjalnie dla [...]
Aminokwas trudno przedawkować , co do witamin szzcególnie takich które rozpuszczają się tylko w tluszczach czli A D E K ( te dobre dla kości ;d ) to juz nie polecam brać podwójnych dawek jeśli się normalnie odzywiasz.
[...] znalazlem te forum i przeczytalem pare stron odnosnie wzrostu :D mam 16 lat i ok 180cm a to że gram w koszykowke to potrzebuje minimum 190cm no i chcialbym urosnac i tak sobie mysle ze jak bym zaczol brac to wsyztsko co tu jest napisane czy mam szanse urosnac ?? :D A i jeszcze jedno zapytanie jak do tych witamin bym bral jeszcze TRAN czy moge ??
Siemano.. mam takie pytanie.. otóż mam 14 lat ( 2 gim ) 163 wzrostu chciałbym kupić to co Ty brałes.. czy w moim wieku może to przyspieszyć wzrost? czy jakoś może negatywnie wpłynąć? Tylko, ze chciałbym brać normalną dawkę a nie podwójną + dołożyc do tego rozciąganie, zwis na drążku oraz basen (2-3 razy w tygodniu po 1h.. ) pozdrawiam. i czekam [...]
[...] hmm mowie to z czytego doswiadczenia anizeli wiedzy toretycznej. Gdybym ja mial teraz 14 lat i ten zasob wiedzy ktory posiadam to na bank nie miałbym 166 centow :P Zreszta w lipcu zrobie z siebie krolika doswiadczalnego i sam zaczne brac letrozol i oxanandrolon z tym ze u mnie to da nic badz bardzo niewiele ale warto sporobowac dla potomnych :)
I jeśli tak, to, czy mógłbyś napisać, co osoba w wieku 16 lat powinna brać żeby naprawde coś osiągnąć ? Wiem, że męcze :P Ale sam napewno wiesz jak to jest...To naprawde jest mój spory kompleks i...to nie jest fajne. Poprostu.
Mam już dość tego chrzanienia o hormonie wzrostu. Po pierwsze mogą go brać osoby tylko poniżej 160 cm. Po drugie hormon wzrostu nie pozwala zwiększyć swojego wzrotu, tylko pomaga osiągnąć swój maksymalny wzrost zapisany w genach. Biorąc go, szybciej osiągniemy swój maksymalny wzrost. Tyle na ten temat. Wiem to, bo sam sie o pytałem mojego [...]
17 lat skończone. Rentgen mialem robiony pol roku temu i bylo jeszcze troche miejsca. Bylem natomiast tydz temu i wg wszystkich danych zakończyłem okres wzrostu, ale tak jak mowiłem, mam taką obsesje na tym punkcie, że na wszelki wypadek dostałem skierowanie na jeszcze jeden rentgen. Zrobiłem go i w środe ide go skonsultować z endokrynologiem...no [...]
Ja od 2007 roku (wzrost z dowodu osobistego) do teraz luty 2011. Mineło 4 lata miałem 155cm wzrostu a mam 165 wzrostu. Nie tak źle co ; > biorąc pod uwagę że wtedy ważyłem 50 - 55 teraz 80 kg więc ; ) nie zdrowych rzeczy bardzo dużo jadłem ; ) mam niski wzrost, przeszkadza mi naprawdę on gdzieś w tłumie jestem to malutki. Chociaż że niski ważne [...]
no pisał ale nie kumam. Napisał: "Najlepiej robić mieszanke. Brać tą arginine, hgh, i jakiś hormonik." Po pierwsze skąd wezmę HGH? Po drugie "jakis hormonik".. jaki hormonik? przeciez HGH to jest "hormonik" wzrostu to po co jeszcze jakiś kolejny "hormonik"?
Dziewczyny dojrzewają szybciej niż chłopcy. :D a co do kwasu foliowego to najlepiej go brać w normalnych dawkach (folik itd.) warto za to dokupić multiwitaminy
Poradnik- Jak zwiększyć WZROST.
